snel lopen Hoe zorg je voor een snelle spiergroei juli 21, 2016

Voordat mensen naar de sportschool gaan hebben ze vaak een beeld waaraan ze willen voldoen of waar ze naartoe willen werken. In de praktijk gaat dit vaak niet zo snel als gewenst is. Hierdoor kun je al snel de motivatie verliezen of juist teveel gaan trainen waardoor je jezelf juist tegenwerkt. Iedereen wil immers resultaat […]

Comments (0) Read more